AnÇemberi

AN'da Yaşama Sanatı Dönüşüm Atölyesi Bu program, kişiye bedensel, ruhsal ve zihinsel seviyede akmayan ya da sürekli sorun varmış gibi görünen yaşamında şifalanmayı amaçlamaktadır. İnsan bu...

Nnefesin mucizesi ile henüz tanışmamış olanlar ya da tanışıp uygulamaya bir türlü geçiremeyenler için... Madem ki NEFES yaşamın kaynağı , o zaman henüz farkında...

Mandalalar geçmişten bu güne hem doğu vem de batı kültürlerinde bir çok alanda kullanılmıştır. Bazen sadece birer çizim, görsel bir sanat olarak karşımıza...

Nefes bizim bu yaşamın kaynağıyla aramızdaki bir bağdır ve aslında her nefes döngüsünde hayatla olan bağımızın devamlılığını sağlamış oluyoruz. Onu kaybettiğimiz anda yaşam ile...

KİTAP LİSTESİ – KİŞİSEL GELİŞİM ŞİMDİNİN GÜCÜ – Eckhart Tolle VAR OLMANIN GÜCÜ – Eckhart Tolle OLANI SEVMEK – Byron Katie KENDİSİYLE BARIŞIK BİR...

Teslimiyet kelime anlamıyla kendini verme, boyun eğme, karşı çıkmama demek. Tüm bunlardan yola çıkarsak biz neye teslim oluyor, boyun eğiyor ya da karşı çıkmıyoruz?...

BELGESEL TÜRÜ The Shift – Değişim Inner Worlds Outer Worlds Şifa (Heal) (netflix) Secret (netflix) Ram Dass Eve (netflix) The Goop Lab (netflix) NETFLİX DİZİ ...

M andala sanskrit kökenli bir kelimedir. “Manda” Enerji/Öz, “La” Kap, Mandala’ya özetle; Enerjiyi tutan, saklayan kap diyebiliriz. Dolayısıyla tüm desenleri dairesel bir form içindedir. Daire,...

İnsan kısmı bir misafirhane, Her sabah yeni birisi gelir. Bir sevinç, bir bunalım, bir zalimlik, Aniden farkına varmak bir şeyin, Hepsi beklenmedik misafir. Hepsini karşılayıp eyle! Evini vahşetle süpürüp, Bütün mobilyalarını...

Şu anda içerisinde bulunduğumuz sistemle beraber kurumsal çalışanları yoğun stres altında olduğundan şirketler hem çalışanlarına motivasyon olması anlamında , hem de onların kişisel gelişimleri...

Yazın Yağan yağmuru ne kadar seviyorsam o kadar seviyorum bana uğrayan duygularımı… Hep yaz sıcağı olduğunda, nasıl ki güneş bir yerden sonra yitiriyorsa etkisini, hep...

Mandala çizmek benim için bir tutku. Benim için bir şifa yöntemi ve daha bir çok anlam içeriyor . Ama bir yandan da sanat. Mandala...

Mandala Atölyeleri sizlerin de Mandalayı anlayabilmeniz ve onu çizebilir hale gelmeniz için düzenlenmiştir. Ayrıca bu çalışma boyunca nefesinizle tanışacak , meditasyon yapacak ve Mandalanın da...

Mandalamerkezi olan bir daire aslında doğada bulunan bir desendir. Biyoloji, fizik, kimya ve astronomide görülür. Örnek olarak, merkezinde çekirdek olan hücre, buz kristalleri, atomun...

Nefes almaya başladığınız ilk günden itibaren kendinizde en yoğun hissedeceğiniz şey yaşam enerjinizdeki yükseliş olacaktır. Nefes terapisinin faydaları na baktığımızda daha önceki yazılarda belirttiğim...

Öncelikle şunu söylemeliyim ki şimdiye kadar geliştirmiş olduğumuz çarpık nefes alışkanlıklarımızı bırakıp bedeni doğal nefesine döndürme süreci önemli bir karar ve istikrar gerektirmektedir. Yaşamımızın...

Doğru nefesin ne olduğunu anlamak için aslında çok da uzağa gitmenize gerek yok. Tek gereken bir çocuk veya bebekle karşılaşmak ve ona hiçbir yönlendirme...

İki keşiş nehir boyunca giderken, nehrin karşısına geçmek için yardım bekleyen bir kadına rastlamışlar. Kadın yüzme bilmiyormuş ve bu yüzden çok korkuyormuş. Keşişlerden genç olanı kadına yardım edemeyeceklerini...

İnsanların doğdukları günden bugüne yaşadıkları her olay ya da travmalar sonucu zihninin kodladığı belli şeyler vardır, ve bu kodlar nefes alış-verişlerini yakından etkiler. Bu...

Yaşam koçluğu kişilerin hedeflerine ulaşmak konusunda zorluk çektiği anlarda onlara destek olunması amacıyla gerçekleştirilen çalışmalardır. Kişi, zihin dünyası, çarpık nefes alışkanlıkları ya da yaşamında...