AN’da Yaşama Sanatı

AN'da Yaşama Sanatı Dönüşüm Atölyesi Bu program, kişiye bedensel, ruhsal ve zihinsel seviyede akmayan ya da sürekli sorun varmış gibi görünen yaşamında şifalanmayı amaçlamaktadır. İnsan bu...

Nefes Atölyesi

Nnefesin mucizesi ile henüz tanışmamış olanlar ya da tanışıp uygulamaya bir türlü geçiremeyenler için... Madem ki NEFES yaşamın kaynağı , o zaman henüz farkında...

Mandala çizmenin faydaları

Mandalalar geçmişten bu güne hem doğu vem de batı kültürlerinde bir çok alanda kullanılmıştır. Bazen sadece birer çizim, görsel bir sanat olarak karşımıza...

Nefes Terapisi Nedir

Nefes bizim bu yaşamın kaynağıyla aramızdaki bir bağdır ve aslında her nefes döngüsünde hayatla olan bağımızın devamlılığını sağlamış oluyoruz. Onu kaybettiğimiz anda yaşam ile...

Kitap Önerilerim

KİTAP LİSTESİ – KİŞİSEL GELİŞİM SEYİR – Piraye ŞİMDİNİN GÜCÜ – Eckhart Tolle VAR OLMANIN GÜCÜ – Eckhart Tolle OLANI SEVMEK – Byron Katie ...

Teslimiyet

Teslimiyet kelime anlamıyla kendini verme, boyun eğme, karşı çıkmama demek. Tüm bunlardan yola çıkarsak biz neye teslim oluyor, boyun eğiyor ya da karşı çıkmıyoruz?...

Film & Belgesel Önerileri

BELGESEL TÜRÜ The Shift – Değişim Inner Worlds Outer Worlds Şifa (Heal) (netflix) Secret (netflix) Ram Dass Eve (netflix) The Goop Lab (netflix) NETFLİX DİZİ ...

Mandala Nedir

M andala sanskrit kökenli bir kelimedir. “Manda” Enerji/Öz, “La” Kap, Mandala’ya özetle; Enerjiyi tutan, saklayan kap diyebiliriz. Dolayısıyla tüm desenleri dairesel bir form içindedir. Daire,...

Mevlana – Misafirhane

İnsan kısmı bir misafirhane, Her sabah yeni birisi gelir. Bir sevinç, bir bunalım, bir zalimlik, Aniden farkına varmak bir şeyin, Hepsi beklenmedik misafir. Hepsini karşılayıp eyle! Evini vahşetle süpürüp, Bütün mobilyalarını...

Kurumsal Workshop

Şu anda içerisinde bulunduğumuz sistemle beraber kurumsal çalışanları yoğun stres altında olduğundan şirketler hem çalışanlarına motivasyon olması anlamında , hem de onların kişisel gelişimleri...

Yazın Yağan Yağmur

Yazın Yağan yağmuru ne kadar seviyorsam o kadar seviyorum bana uğrayan duygularımı… Hep yaz sıcağı olduğunda, nasıl ki güneş bir yerden sonra yitiriyorsa etkisini, hep...

AnÇemberi Mandala Tasarımlarım

Mandala çizmek benim için bir tutku. Benim için bir şifa yöntemi ve daha bir çok anlam içeriyor . Ama bir yandan da sanat. Mandala...

Mandala Atölyeleri

Mandala Atölyeleri sizlerin de Mandalayı anlayabilmeniz ve onu çizebilir hale gelmeniz için düzenlenmiştir. Ayrıca bu çalışma boyunca nefesinizle tanışacak , meditasyon yapacak ve Mandalanın da...

Kültürlere Göre Mandala

Mandalamerkezi olan bir daire aslında doğada bulunan bir desendir. Biyoloji, fizik, kimya ve astronomide görülür. Örnek olarak, merkezinde çekirdek olan hücre, buz kristalleri, atomun...

Nefes Terapisinin Faydaları

Nefes almaya başladığınız ilk günden itibaren kendinizde en yoğun hissedeceğiniz şey yaşam enerjinizdeki yükseliş olacaktır. Nefes terapisinin faydaları na baktığımızda daha önceki yazılarda belirttiğim...

Nefes Koçluğu

Öncelikle şunu söylemeliyim ki şimdiye kadar geliştirmiş olduğumuz çarpık nefes alışkanlıklarımızı bırakıp bedeni doğal nefesine döndürme süreci önemli bir karar ve istikrar gerektirmektedir. Yaşamımızın...

Nasıl Nefes Almalıyız

Doğru nefesin ne olduğunu anlamak için aslında çok da uzağa gitmenize gerek yok. Tek gereken bir çocuk veya bebekle karşılaşmak ve ona hiçbir yönlendirme...

İki Keşiş Hikayesi

İki keşiş nehir boyunca giderken, nehrin karşısına geçmek için yardım bekleyen bir kadına rastlamışlar. Kadın yüzme bilmiyormuş ve bu yüzden çok korkuyormuş. Keşişlerden genç olanı kadına yardım edemeyeceklerini...

Nefes neden kısıtlanıyor

İnsanların doğdukları günden bugüne yaşadıkları her olay ya da travmalar sonucu zihninin kodladığı belli şeyler vardır, ve bu kodlar nefes alış-verişlerini yakından etkiler. Bu...

Yaşam Koçluğu

Yaşam koçluğu kişilerin hedeflerine ulaşmak konusunda zorluk çektiği anlarda onlara destek olunması amacıyla gerçekleştirilen çalışmalardır. Kişi, zihin dünyası, çarpık nefes alışkanlıkları ya da yaşamında...