top of page
Image by Anita Austvika

Nefes Terapisi
Grup Seansları

Nefesin mucizesiyle tanışmaya hazır mısın?

Nefes çalışmaları kiÅŸiyi zihinsel-bedensel ve duygusal anlamda limitlerinden kurtarıp, kendi gerçek potansiyeline ulaÅŸmasını saÄŸlamaktadır. Åžifa kiÅŸinin hakikate uyanmasıyla baÅŸlar.

​

Ä°nsan olarak muhteÅŸem bir potansiyelle bu dünyaya geliyoruz fakat 0-7 yaÅŸ yaÅŸamız olduÄŸumuz süreç, travmalar ya da kök inançlar sebebiyle özümüzü kaybediyoruz... Bugün, geçmiÅŸte aldığımız bu blokajlar sebebiyle tamamen limitli ve hatta kendimizi tamamen unuttuÄŸmuz yaÅŸamlar yaşıyoruz..

​

Zihin ve Nefes Seansları ile amaç kiÅŸileri bu limitleri fark edip, gerçek kendisiyle tekrar baÄŸ kurmasını saÄŸlamaktır. Ä°liÅŸkilerden kariyere, saÄŸlıktan öz deÄŸere hayatın her alanında zihinsel yapımız ve nasıl nefes aldığımız çok büyük öneme sahip. Bu iki alanda yapılan çalışmalar hayatınızı dönüÅŸtürmek için anahtar niteliÄŸi taşıyor...

​

Grup seansları herkese açıktır, deneyim gerektirmez.
Nefes terapisi ile tanışmak ve 2 saatlik rahatlatıcı bir deneyim yaÅŸamak isterseniz online ya da yüzyüze seçenekleri inceleyebilirsiniz.

1) Yüzyüze Grup Seansı

Bu atölye katılımcıların nefesin mucizesiyle tanışmasını ve yaÅŸamda tıkanıklık yaÅŸadığı alanların zihinsel sebeplerini fark etmelerini amaçlamaktadır...

​

Program  AnÇemberi Atölye'de yüzyüze gerçekleÅŸmektedir. 

 

Nefes Terapisine dair bilgilendirme , niyet çalışması , nefes seansı ve ardından deneyimleriniz üzerine koçluk çalışması olarak tamamlanmaktadır.  

​

Gruplar max 6 kişi olmaktadır.

Çapa 1

2) Online Grup Seansı

Program  online olarak her yerden katılımınızı mümkün kılacak ÅŸekildedir.

 

Nefes Terapisine dair bilgilendirme , niyet çalışması , nefes seansı ve ardından deneyimleriniz üzerine koçluk çalışması olarak tamamlanmaktadır.  

​

Gruplar max  20 kiÅŸi olmaktadır.

​

Not; Online nefes terapisi genel iÅŸleyiÅŸi ile yüz yüze seans ile aynıdır. Fakat farklı olarak, yüz yüze seanslarda bedeninizde belli noktalara basılar uygularız ve nefesinizi geniÅŸletmek için sizi kontrolümüz altında olduÄŸunuz için biraz daha hızlı bir akışta ilerletiriz.

Online seansta farklı teknikler ile bu süreci daha yumuÅŸak bir alandan geçirmenizi saÄŸlamaktayız.

Çapa 2
Image by Faramarz Hashemi
Yüz Yüze Atölye katılım bedeli ; 850tl (kredi kartı ile 900tl)
Online Atölye katılım bedeli; 650tl (kredi kartı ile 700tl)

Önümüzdeki Atölye Tarihleri;
Yüzyüze
17 Ekim Salı 19:00-21:00
Online 
3 Ekim Salı 21:00-23:00

Hemen baÅŸvura tıklayarak bilgilerinizi paylaÅŸtıktan sonra en kısa zamanda sizinle iletiÅŸime geçilecektir....

Zihin & Nefes Seansı Sonrası Kazanımlar

breath1_edited.jpg

BEDENSEL

Retreat_46.jpg

ZÄ°HÄ°NSEL

RUHSAL

BEDENSEL KAZANIMLAR

 

  • Vücudumuzdaki hücrelerin oksijen ihtiyacının gerekilen hızda ve miktarda saÄŸlanması

  • Nefes rahatlama refleksini devreye sokar: DoÄŸru nefes alıp verme otonom sinir sisteminin parasempatik açısını direkt olarak aktifleÅŸtirmenin TEK YOLU ve bu ÅŸekilde rahatlama refleksinin devreye girmesini saÄŸlayan en önemli unsur

  • Kronik aÄŸrılar ÅŸifalanır

  • Bağışıklık sistemini güçlenir

  • Diyaframdan nefes alıp verme, kan dolaşımını arttırır. Toksik maddelerin bedenden atılması mükemmel seviyeye ulaşır 

  • DüÅŸük enerji, kronik yorgunluk, depresyon, psikosomatik  ve anaerobik rahatsızlıklar iyileÅŸir

  • Madde bağımlılığı & sigara ve alkole olan ihtiyacı ortadan kalkabilir

  • Beslenme, uyku ve hareket alanlarında yaÅŸam kalitesi artar

  • Bedende sıkışmış negatif enerjinin boÅŸalması saÄŸlanır

 

ZÄ°HÄ°NSEL KAZANIMLAR

 

  • Psikolojik zorluklarla baÅŸ etme beceri artar

  • Bilinçaltı blokajları bilinçli farkındalığa çıkar ve temizlenir

  • Travmaların çözülmesine destek olur

  • Ä°çsel denge artar

  • Konsantrasyon artar. Yaratıcılığı besler

  • Ä°liÅŸkilerde uyum geliÅŸir

  • Anlama, dinleme, sevgiyle ifade ve kalpten iletiÅŸim kurma becerileri geliÅŸir

  • Öz güven saÄŸlanır

  • Öfke, stres gibi duygular ile baÅŸ etme saÄŸlanır ve sebeplerini çözümlenir

 

RUHSAL KAZANIMLAR

 

  • Öz ile buluÅŸmayı, hakikati algılamayı destekler

  • Teslimiyet bilincini geliÅŸtirir

  • Affetme, var olanı kabul etme, ÅŸükretme, sevgiyi alma ve ifade etme duygularını canlandırır

  • Bağışlamanın gücüyle gelen anlayışla birlik bilincine ulaÅŸtırır

  • YaÅŸamın sunduÄŸu hediyeleri tam olarak alabilmemizi saÄŸlayarak mucize bilincini deneyimletir

  • Bolluk ve bereket bilinci geliÅŸtirir

  • YaÅŸama sevinci artar

​

"EÄŸer tam da ÅŸu AN'da artık yaÅŸamını dönüÅŸtürmeye, kendi içsel potansiyelini keÅŸfetmeye ve ÅŸifanın gerçek anlamıyla tanışmaya hazırsan, Zihin ve Nefes Seansı ile eÅŸsiz yolculuÄŸunu baÅŸlatabilirsin...."

bottom of page